The smart Trick of فواید سیاه دانه برای قند That Nobody is Discussing

The smart Trick of فواید سیاه دانه برای قند That Nobody is Discussing

Blog Article

براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.

علاوه بر خواص سیاه دانه برای لاغری فواید دیگری نیز دارد که شامل درمان زخم ها ، بهبود دیابت ، تنظیم فشارخون ، تنظیم قاعدگی ، بهبود سرطان ، بهبود گلودرد ، خواص ضد باکتری و ضد قارچ می شود.

بیشتر بخوانید: خواص سیاه دانه چیست؟ مهم‌ترین خواص سیاه دانه

باشید، بهتر است طرز تهیه معجون سیاه دانه و عسل در منزل را یاد بگیرید تا

خواص میوه به + مروری بر مزایای تغذیه‌ای و هشدارهای مصرف

مصرف سیاه دانه برای اکثر افراد بی‌خطر است و به بروز عوارض جانبی شدید منجر نمی‌شود. اما اگر هر روز از مکمل این گیاه استفاده می‌کنید، بهتر است مصرف آن را به حداکثر سه ماه محدود کنید.

استفاده روزانه از آن شما را از مراجعه به پزشک برای درمان بسیاری از بیماری‌ها بی‌نیاز

در یک مطالعه مشخص شد که بزرگسالان باید میزان مصرف روزانه خود را به حداکثر ۹۰۰ میلی‌گرم روغن سیاه دانه یا ۴۸/۶ میلی‌گرم تیموکینون محدود کنند تا خطر بروز عوارض جانبی کاهش یابد.

خواص ضد التهابی سیاه دانه می تواند به کاهش علائمی مانند سوء هاضمه، حالت تهوع، اتساع شکم، نفخ و استفراغ کمک کند.

به‌علاوه، به نظر می‌رسد که این گیاه کلاژن‌سازی را افزایش می‌دهد.

زایمان راحت می‌شود. استفاده از معجون سیاه دانه و عسل برای درمان

افزایش میل جنسی با دوسین سیاهدانه حاوی هورمون‌های جنسی است. مصرف

از خواص سیاه دانه برای موهای سفید می‌توان به افزایش گردش خون در سر یا تحریک سلول‌های مویی اشاره کرد.

خیر، ممکن است مصرف بیش از حد این دانه عوارض زیادی داشته باشد، اما باعث فواید دانه چیا مرگ نمی‌شود.